记得多喝水！世界最大肾结石出现：13厘米长、一斤半重

6月15日消息，不爱喝水的朋友注意了，近日，世界最大的肾结石出现了，着实让人震惊了一把。

斯里兰卡军医于本月1日在科伦坡陆军医院进行了一次大手术，移除了世界上最大、最重的肾结石，这颗结石已被吉尼斯世界纪录官方认证为“世界上最大的肾结石”。

报道称，该结石出自62岁的退伍老兵体内，其长度达到了13.37厘米（正常男性肾脏为10-12厘米），重量为801克，是普通成年男性肾脏重量的5倍以上，一举打破了2008年创下的纪录，当时医生从一名巴基斯坦患者取出了重620克的肾结石。

资料显示，肾结石是晶体物质（如钙、草酸、尿酸、胱氨酸等）在肾脏的异常聚积所致，为泌尿系统的常见病、多发病，男性发病多于女性，多发生于青壮年，很少有单纯一种晶体组成，大多有两种或两种以上，而以一种为主体。

得了肾结石后，有可能突发侧腹或下腹疼痛、恶心呕吐、大汗淋漓、面色苍白、尿血、排尿困难或疼痛，那么那些人容易得肾结石呢？

有家族史的人；糖尿病、肥胖、痛风和高血压患者；喝水少的人；过度的体育运动(包括马拉松赛跑)可能会增加易感者的晶体尿以及结石风险；爱吃辛辣、高脂肪、高嘌呤、高盐的食物，嗜酒，长时间静坐，经常憋尿等。

所以，为了你的身体健康，一定要多喝水，多排尿，避免久坐，养成良好的生活习惯。