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2023-08-19 22:43 来源:快科技 作者:快科技
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8月19日是2023年三伏天最后一天。
据气象台8月19日发布的消息,预计未来三天,南方地区高温将呈现逐渐减弱的趋势,高温范围也会明显缩小。
专家提醒,明天8月20日就出伏了。众所周知,出伏意味着一年中最热的日子结束,即将到来的“处暑”节气,也意味着暑热天气将渐行渐远,秋意会渐渐浓起来。
不过三伏天结束了,并不意味着凉爽的秋季到来了。气象学上的入秋,需要满足“连续5日平均温度在22℃以下”的条件。眼下南方大部地区还算是夏天。当然,在阴雨、台风带来风雨的影响下出现降温也不足为怪,总的来说炎热还是主角。
此外,每年的8月下旬到9月上旬,民间俗称的“秋老虎”也有可能出现,每年秋老虎控制时间有长有短,有时还不止一次,难以捉摸。市民可及时关注最新的天气预报,防范“秋老虎”可能带来的影响。
出伏后,每日早晚时间逐渐转为凉爽,但中午时分还是会闷热,因此要勤增减衣物,在一天中最热的时段,做好防暑降温,外出时做好防晒,注意补充水分。
当前,夏季开始向秋季过渡,市民可以吃一些银耳、百合、莲子等清热安神的食物以及滋阴润燥食物,同时可适时调整起居作息,保证充足睡眠,加强身体锻炼。
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