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2022-09-28 08:32 来源:shouyoubus.com 作者:佚名
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久坐或久站更容易引发腿抽筋吗?这是支付宝蚂蚁庄园9月28日的问题,答对即可获得一份180g小鸡宝宝饲料作为奖励。那么接下来就让我们一起了解一下9月28日蚂蚁庄园的正确答案吧!
1.以下哪种情况更容易引发腿抽筋?
久坐或久站
喝水太多
2.正确答案:久坐或久站
3.答案解析:
坐久腿抽筋主要是久坐后,肌肉保持一定的张力而出现的劳损。建议不要长时间久坐,最好坐0.5-1小时,起来活动筋骨或走路,避免长期肌肉牵拉出现紧张状态。需充分休息,避免长时间保持固定姿势或保持某种状态,从而导致肌肉劳损。
腿抽筋在活动后不易缓解,尤其老年患者出现软骨疏松和低钙问题时,长时间保持某个姿势,容易造成劳损或腿抽筋,夜间尤为明显。此时建议到门诊查骨密度或查血钙,观察是否出现骨质疏松迹象或缺钙问题,通常给予补充钙剂或纠正骨质疏松治疗便可缓解。
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