核心力量蚂蚁庄园 蚂蚁庄园健身的核心力量是什么

以下哪个部位的肌肉，属于健身常练的“核心力量”？这是蚂蚁庄园5月19日小课堂的问题，答对即可获得一份180g小鸡宝宝饲料作为奖励。那么大家知道5月19日蚂蚁庄园正确答案是什么吗？接下来就让我们一起了解一下5月19日蚂蚁庄园今日正确答案吧！

蚂蚁庄园5月19日答案最新

1.以下哪个部位的肌肉，属于健身常练的“核心力量”？

臀部

小臂

2.正确答案：臀部

3.答案解析

核心肌肉是指环绕在我们躯幹周围的肌肉，包括腹肌，髋部肌群，与脊椎，骨盆联结的肌肉。我们一般认为的核心部位，就是指腰腹臀腿这四部分肌群组成的功能性部位，腰腹臀腿在增肌概念中，各自属于单独的一块肌群。

但是在功能性概念中，腰腹臀腿四部分构成了一个整体，这个整体就叫核心部位。

当我们手和腿活动的时候，这些核心肌肉会帮助身体保持稳定，也可以使身体保持正直。也有人称这些肌肉为“能量来源”(Power House)。因为整个人体排列就好像一个运动链一样，而核心部位它连接了人体的上下两个部分，好像是一座桥。如果这座“桥”出现了问题，那麽很有可能会导致上/下半身乃至整个运动链出现问题。

4、推荐阅读：

蚂蚁庄园今日答案汇总

蚂蚁庄园今日正确答案一览

以上便是小编为大家带来的蚂蚁庄园5月19日答案最新的答案了，正确答案是臀部，是否有帮到你们呢？还想要了解蚂蚁庄园的题目答案请别忘了关注手游哦！

软件APP推荐 侠玩助手 虫虫助手 光环助手 233乐园 魔玩助手 4399游戏盒 蚂蚁庄园 每日最新答案 小鸡宝宝考考你 支付宝蚂蚁庄园 今日小鸡庄园 2022蚂蚁庄园答案 蚂蚁新村答案 游戏APP推荐 永恒卷轴 天剑奇缘 仙侠神域

更多相关资讯攻略请关注：支付宝专题

以上就是手游巴士为您提供《核心力量蚂蚁庄园 蚂蚁庄园健身的核心力量是什么》的详细内容,更多精彩内容请继续阅读上一篇《蚂蚁庄园今日正确答案5月19日》