请收下这份健康攻略！戴上华为智能手表迎接新年好彩头

无论是工作还是学习，健康都是排在首位的，毕竟身体才是革命的本钱。“脆皮年轻人”常常登上热搜，如何撕去“脆皮”标签成为年轻人当下关注的焦点。元旦将至，不妨为自己和家人准备一件新年健康好礼，迎接2024年健康好彩头。

在当下，既能让大众都喜欢，又健康时尚的，当属智能手表了。华为智能手表就是非常理想的选择，目前已经推出多款智能穿戴产品，丰富的产品线能满足不同人群的多元健康需求，是用户智慧可靠的腕上健康管家。

华为WATCH 4系列：一键微体检，拥抱健康生活方式

《中国中青年心脑血管健康白皮书》显示，受调查人群中（20至59岁），20至39岁的患病/高风险人群占比为44.3%，其中，20岁至29岁患病/高风险人群占比已达15.3%，心脑血管疾病风险正在逼近年轻人。

体检帮助年轻人及时发现心脑血管疾病等健康隐患，但现在人们工作生活节奏快，周末、假期也经常加班，经常忽视体检。对此，华为WATCH 4系列搭载的一键微体检功能，为人们提供了高质量健康管理预防的解决方案。

华为WATCH 4系列支持心率、血氧、心电图、心血管健康、呼吸健康等10项健康指标检测，一键启动检测，60秒即可完成，并生成微体检报告，让用户的健康数据一目了然。

其中，华为WATCH 4系列支持心血管风险筛查为用户带来了专业的科技关怀。前不久，北京一男子佩戴华为WATCH 4 Pro时检测出心脏早搏等风险并因此获救的事件引发网友关注。

原来，这位小伙伴作息不规律，工作压力也比较大，在佩戴华为WATCH 4 Pro时，被筛查出来疑似早搏59次、疑似房颤1次，301医院致电提醒他及时就医，后前往医院检查确诊就是早搏。

可见华为支持心律失常筛查、24小时智能监测并不是噱头，而是有真实案例证实的。

此外，华为WATCH 4系列还是业界首款支持高血糖风险评估研究的智能手表，助力用户高血糖风险早知道，及时调整生活状态，养成更健康的生活方式。

此外，华为WATCH 4系列支持全天候的压力监测，方便用户了解到一天中的压力水平，以便在工作生活当中调整心态，以更好的状态完成工作、学习任务。

华为WATCH GT 4系列：助你科学减脂，享受快乐运动

如果在新的一年立了减肥目标、想要收获好身材，那么入手华为WATCH GT 4系列就特别适宜了。

华为WATCH GT 4系列首发减脂塑形功能，引入吃动平衡概念，在运动过程中的热量消耗都会被准确记录，并与摄入的热量进行对比，输出一份卡路里账单，用户就可以直观地看到自己的减脂效果，更有动力达成减肥目标。

既然要减脂，运动肯定是必不可少的，华为WATCH GT 4系列搭载了全新的活力三环，通过活动热量、锻炼时长、活动小时数等运动指标生成活动记录，激励你每日达成三环目标，时刻保持健康活力。

搭配华为运动健康App，用户还可以体验300+运动课程和9类200+专业健身课程，抬腕就能跟练，帮用户更科学快速地减脂塑形。

而且三环的运动数据支持在手表、手机、平板、大屏等设备中实时展示，达成目标时会触发酷炫的动画特效，让你的努力实时可见。

华为WATCH GT 4系列从每日运动提醒，到科学运动监测，再到个性化的智能指导，可以说是一个真正意义上的专属腕上运动私教。拥有华为WATCH GT 4系列，让你的新年减肥目标“说到做到”。

华为WATCH Ultimate 非凡大师：搭载双向北斗卫星消息，极限运动必备利器

华为WATCH Ultimate 非凡大师系列不但是华为迄今最强手表，还是一款专为户外探险人士打造的手表。该手表具备强大的户外运动能力和精准的双频五星GPS定位能力，支持跑步、登山、骑行、滑雪等100多种运动类型，为你提供场景化运动数据，全面满足你的运动需求。

华为WATCH Ultimate 非凡大师还是全球首款支持双向北斗卫星消息的大众智能手表。对于热爱户外探险的用户而言，这项功能在极端情况下甚至能救命。无地面网络情况下，华为WATCH Ultimate 非凡大师可独立向其它移动终端发送北斗卫星消息，接收方也可按照预置消息向华为WATCH Ultimate 非凡大师回复消息。不仅如此，华为WATCH Ultimate还采用超坚固非晶锆合金打造，支持五星双频定位，支持百米深潜，助力高端用户突破极限、挑战自我。

华为手环 8：收获改善睡眠科学方案

预算有限的朋友，可以考虑入手华为手环8，它是华为迄今为止最轻最薄的大屏智能手环，拥有极致的性价比，为用户提供了实用的运动健康管理方案。

《睡眠医学》杂志的研究收集了来自35个国家、年龄在30岁至55岁之间的22万人的睡眠数据。研究发现，亚洲受访者不仅睡眠质量更差，睡眠时长还更短，甚至连入睡时间也更晚。

华为手环 8可以更科学记录入睡、觉醒、睡眠时长等睡眠数据，识别五大睡眠问题，找到影响睡眠质量的核心原因，并通过“智能睡眠改善计划”为睡眠问题困扰用户提供系统性、个性化的改善方案，以此提高睡眠质量，以更佳状态投入工作学习生活。

华为WATCH D：随时随地测量血压

高血压作为世界范围内最常见的重大慢病之一，是诱发心脑血管疾病的“无声杀手”，可能会导致中风、心脏病发作、心力衰竭、肾损伤以及许多其他健康问题。

若家里长辈患有高血压，可以选择华为WATCH D，它是行业首款能测血压的智能手表，戴在手腕上，就能随时随地测量血压。

据了解，华为WATCH D采用创新硬件设计，集成高精度压力传感器，实现误差在±3mmHg以内的压力测量系统，达到医疗级精准结果。

除了血压之外，华为WATCH D还支持全天心率、血氧监测、睡眠监测、体温监测等功能，全方位护航用户健康。

华为儿童手表5X系列：离线定位安全、安心

对于还在读幼儿园、上小学的儿童来说，安全性是最重要的，其实时位置需要爸妈随时关注。

市面上大多数手表需要网络才能把定位传出去，而华为儿童手表 5X系列支持离线定位，手表开机无网络连接时也能定位，更专业守护孩子安全，让家长更安心。

更关键的是，华为穿戴设备均可连接手机上的华为运动健康APP，和家人互相加为好友，授权数据权限即可组成线上家庭，实时关注家人的运动健康状态和身体健康数据、微体检报告等。一旦家人的健康数据有异常，或是不慎跌倒，用户都能第一时间收到通知，及时采取救援措施，进一步拓展了我们关怀家人健康的方式。

华为智能穿戴的功能与定位如此丰富，相信你总能找到一款适合你和家人需求的健康守护利器。新年快到了，不妨就贴合自身和家人的需求，选择一款华为智能手表，以“健康好礼”开启新年健康好彩头。