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2023-07-27 09:10 来源:shouyoubus.com 作者:佚名
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概念極為簡單,不幸的是,執行起來卻很復雜、很困難。——卡耐基
手游巴士为大家解答月子餐食谱 月子餐食谱菜单一览表问题,这个问题还有很多人还不知道,现在就让我们一起来看看吧O(∩_∩)O...
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育儿语录:孩子,让妈妈牵着你的手,一起前行!走的晚了些,不怕,让我们珍惜以后的每一天!
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1、薏仁饭:材料:薏仁、大米、水;做法:将薏仁和大米分别洗净,并在水中浸泡3-4小时。将浸泡好的薏仁和大米放入电饭锅中,加适量水煮制即可。功效:利水消肿,能够帮助产后妈妈缓解尿不出来的问题;还可强化肠胃功能,增强肠胃消化吸收的能力。
2、麻油炒猪肝:材料:猪肝、老姜、胡麻油、水;做法:猪肝洗净,切成0.5公分厚度;老姜刷洗干净,连皮一起切成薄片。麻油倒入锅内大火烧热,放入姜片,改转小火爆至姜片两面均皱起来,注意不要炒至焦黑。转大火,放入猪肝快炒至变色,加入水,煮开后立即熄火,趁热享用。功效:有助于产妇将污血排出体外,建议产后第一周食用。
3、当归鱼汤:材料:鱼、老姜、黑麻油、当归、水。做法:将所有材料准备好饼清洗洗净。油入锅,大火烧热转小火,放入老姜爆至褐色。加入鱼、水及当归转大火煮开,加盖转小火煮5分钟熄火即可。功效:活血补血,补充营养。
4、清炖花生猪脚:材料:花生(生的)、虾米、猪脚、老姜、香菇、麻油、水。做法:香菇泡软,切丝备用;花生入沸水中煮,后剥成两半。麻油加热,放入老姜爆透,取出备用。将猪脚放入锅内炒至外皮变色为止取出备用。放入花生炒一会儿,接着放入猪脚、老姜,最后加香菇、虾及水,加盖烧滚后,装入炖锅慢炖约8小时。
性命的美丽,永远展此刻它的进取之中;
就像大树的美丽,永远展此刻它负势向上高耸入云的蓬勃生机中;
就像雄鹰的美丽,永远展此刻它搏风击雨如苍天之魂的翱翔中;
就像江河的美丽,永远展此刻它波涛汹涌一泻千里的奔流中。
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