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2022-01-17 12:29 来源:shouyoubus.com 作者:佚名
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经常睡前吃夜宵可能会?这是支付宝蚂蚁庄园小课堂今日先行公布的1月17日问题,答对即可获得一份180g饲料,那么接下来就让我们一起了解一下经常睡前吃夜宵蚂蚁庄园吧!
1.经常睡前吃夜宵,可能会
A、影响睡眠质量
B、更好吸收营养
正确答案:影响睡眠质量
2.答案解析
晚上吃夜宵,特别是睡前吃夜宵,会导致胃肠道得不到充足的消息,连你的睡觉时间都在工作,这给肠胃带来的负担是很大的同时,也对睡眠造成影响。 也容易导致肥胖到了夜晚, 人体新陈代谢率会下降 ,消耗的能量较少,多余的能量就会变成脂肪存贮起来, 体重飙升更加明显 。
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